Warum aufstehen?

Warum eine aktive Workstation verwenden?
Laut der im British Journal of Sports Medicine veröffentlichten Expertenaussage sollten Büroangestellte versuchen, mindestens zwei von acht Stunden bei der Arbeit zu stehen, sich zu bewegen und Pausen einzulegen. Dann sollten sie nach und nach darauf hinarbeiten, dass sie mindestens die Hälfte ihres achtstündigen Arbeitstages in Positionen verbringen, die den NEAT-Energieverbrauch fördern. Stehpulte, Umsetzer und Laufband-Schreibtische ermöglichen es Benutzern, ihren Körper häufig zu bewegen, während sie sich auf arbeitsbezogene Aufgaben konzentrieren. Dies ist besonders attraktiv für Menschen, die nicht regelmäßig Zeit oder Zugang zu einem Fitnessstudio haben. 

Ein Erfolgsrezept
Wenn Sie Ihre allgemeine Gesundheit verbessern möchten, ist ein aktiver Arbeitsplatz eine bedeutende Veränderung, die Ihnen helfen kann, das Training zu erleichtern oder ein Fitnessplateau zu durchbrechen. Mit ein paar kleinen Ernährungskorrekturen können Sie Ihre Gesundheits- und Fitnessziele möglicherweise viel schneller erreichen. iMovR bietet hochwertige Steh- und Laufbandtische, Sitz-Steh-Umsetzer und Stehmatten, die von der Mayo Clinic NEAT™-zertifiziert sind. Die NEAT-Zertifizierung wird an Produkte verliehen, die den Energieverbrauch gegenüber dem Sitzen um mehr als 10 Prozent erhöhen und so den Menschen helfen, ihre Fitness- und Ernährungsziele zu erreichen.